Life

自信

2021-04-16
Tags: 碎碎念
自信不是夸张地表现自己,而是信赖自己在做事的时候,是一个有智慧且认真、负责、不轻易放弃的人,同时清楚自己的短板所在,并且有能力善后。

跳绳

2021-04-16
Tags: 运动 跳绳
每天都被小助理督促
慧姐 今天还没跳绳啊
好的好的
来 完成100个
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饱满的爱

2021-04-15
Tags: 碎碎念
饱满的爱,一定能让人体验到自己内在的变化

饱满的爱

2021-04-15
Tags: 碎碎念
饱满的爱,一定能让人体验到自己内在的变化。

陪伴

2021-04-14
我一直在陪伴一个抑郁症青年很多年,最开始信心满满,觉得只要花时间陪伴,有爱,加上心理咨询的方法,一定可行,但是中间随着对方反反复复的情况,我完全放弃,所以几乎有大半年我都不想管她。

但是这个孩子加上她的母亲,似乎一直是我觉得自己没有完成的功课,逃不脱,躲不掉,今年又再次鼓起勇气面对,继续每天耐心的陪伴。

最近这个孩子开始上班,每天的电话陪伴,她都会很丧,觉得自己坚持不下去。昨天小组聚会,我跟组员分享,其实对于这样的个案,我们需要把一些目标继续拆分成更细小。

我在陪伴她的过程中,比如她上一份工作,做了一天就放弃,电话里她说,姐姐,我还能再工作吗?我以后怎么办?

我回答她说,能啊,一定能,这份工作,你做了一天,那下一次工作,我们就做两天,那再下一份工作我们就看看能不能做三天再结束。(对于这样的个案,你不能跟她一开始就说,嗨,我们坚持一个月试试吧。)

所以,到今天为止,这个孩子已经坚持工作一周,对于她来讲,就是一个不错的进步。可喜可贺

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水光针等于是要破皮了之后把营养物质注入到真皮层到中胚层的位置。

菲洛嘉:补充一些抗氧化剂、透明质酸、维他命等多种营养物质。在补水的过程中,补充营养物质。非常适合想要补水抗老的人。

英诺小棕瓶:主要成分就是谷胱甘肽,想美白的人,太需要这种营养物质了,把营养物质深层注入皮肤,才是水光针更大的意义。

说医美

2021-04-14
Tags: 美丽 医美
有多少人误以为医美很贵?
一瓶神仙水1200来块,辣妹儿面霜1500多,大概同样的价格:

可以打3次水光针,深层补水至少维持4个月。
微针1-2次,嫩肤祛痘坑,胶原满满的状态可持续两三个月;
赶上做活动,还能做皮秒祛斑,打个嗨体去颈纹。

护肤品的保养,只停留在皮肤的表皮层,而随着年龄的增长,黑眼圈、法令纹、泪沟、长斑、痘印痘坑、皮肤暗黄等更多的真皮层到脂肪层的问题导致的,是你用多少贵价护肤品都起不了作用的。

日常坚持使用护肤品、坚持防晒是非常重要的,但同时有了皮肤问题用医美解决其实更加立竿见影。
把钱花在刀刃上,才是聪明女孩的变美之道。

游泳和运动

2021-04-14
Tags: 碎碎念
很多事情,从你决定开始的一瞬间,最困难的时刻就已经过去了。

坚持下去,没什么不可以……

告别

2021-04-14
Tags: 碎碎念
我们不断的在告别
告别固然会失落,
但想着我们还是仰望着同样的星空,
呼吸着同样的空气,
花着同样的钱,
并在人性的某个层次中,
我们仍然可以对某些现象有所共情,
这样的存在,就算是给生活本身的安慰和信心。

......

2021-04-14
Tags: 碎碎念
还是要认真郑重的生活
真实,平和,不做作,
不刻意回避,
顺其自然,一直往前走。
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