整个7、8月,我都在回顾和反省自己,我是一个真的没有恒心,没有耐力,难以坚持的人吗?早起有那么难吗?健身锻炼真的生不如死吗?饮食习惯真的改不过来了吗?工作项目有那么难吗?

开始健身餐以来,朋友圈里碰到很多问题:你每天都不吃主食的吗?吃这么少,不饿吗?这样的无油无盐的水煮菜怎么吃的下去?何苦虐待自己,唯美食不可辜负!天啊,你这样要错过多少好吃的美食?买这些和做这些是不是很费时?你这样能坚持多久?

这些问题犹如我当初查国内外资料看公众号那些健身文章是一样的疑问。是啊,工作忙没时间、这样的菜我怎么吃的下去、何苦⋯⋯这些统统成为我们犹豫不决的理由。但后来我才发现,我们总擅长夸大困难,当我们真正开始行动的时候,最困难的部分往往已经过去。

对于一个职场妈妈来说,生活最大的挫折就是如何兼顾家庭和工作,此外,还要有独立的自我,要健身,要灵修,要自我空间......

表面上看起来做健身餐这件事花了很多的精力和时间,但是对于我来说,在尝试琢磨的过程中,增加了许多价值。尤其做创意工作的人,更需要这样的累积,生命厚度会跟别人不一样。

好好工作、好好生活、好好吃饭,厨房是生活的避难所,快手做菜中,你发现放入一点点红黄的甜椒,整个菜色顿时增色不少,内心的劳累和不快顿时消失,做好再打卡一张美照,这就是善待自己的生活正经事。

如果图片缩小请点击放大

本份事

2017-08-29
Tags: 摘抄
七十六岁的资深母亲,形容自己教养孩子的付出时,用的是我听得懂,也完全同意的三个字:“本份事”;当世界越来越复杂的此时此刻,我觉得让人感到安心的社会与教育,是由千千万万个把“本份事”都做好的母亲所带来的希望。
一个母亲在初为人母时,没有人是样样皆通的,但岁月前进,我们也跟着前进,那些在一天天认真的照顾孩子所得的锻炼,终将使每一对父母在某一个阶段会自然而然的变得“多才多艺”,那就是孩子给我们的礼物!

今日花束

2017-08-28
Tags: 随手拍
生活不就是这样,磕磕绊绊,却始终不能停下脚步;满怀期待,却时常落空。爱的人只能远远望着,在乎的朋友最终不免相忘于江湖。
如果图片缩小请点击放大

打卡

2017-08-26
Tags: 健身
如果图片缩小请点击放大

睡不着

2017-08-25
Tags: 随手拍
跟客户开完电话会议,却再也睡不着了。
如果图片缩小请点击放大

如果图片缩小请点击放大

练腰腹

2017-08-24
Tags: 健身
如果图片缩小请点击放大

梅森瓶分层

2017-08-24
Tags: 健身餐
今天练习的是直接梅森瓶分层装
经过前两个星期的练习
已经非常快速的把食材按生的洗好依次扔进去
最后鸡腿菇过水煮铺最上面
5分钟快手搞定
如果图片缩小请点击放大
Grace - Bible
Grace - Prayers
Grace - Devotional
Grace - Hymns
Life - Days
Life - Notes
Life - Photo
Life - Film&Music
Life - Recording
Life - Food
Life - Memo



Kids - Pregnancy
Kids - JiaShan
Kids - JiaYan
Kids - Two Sisters
Kids - Parenting
Kids - Reading
Kids - Audio
Kids - Video