目前偶吃的东西
2007-04-06
其实很想找一些怀孕方面的书籍来看，可是到现在我发现，一切的未知，造成在选择书籍的时候没有标准。所以到现在我也没找到合适的书，于是都是听已经生过孩子的妈咪口授经验。
J跟我说要补充的东西：
叶酸，防止胎儿畸形，我还是买了一瓶安利的叶酸，一天一片。
水果类：吃木瓜，据说她那时候一天一个木瓜，难怪小黑皮肤那么好呢。可是那天我吃了一个木瓜，实在是吃不下，老笨说很香，晕，所以到现在木瓜就停了。J说那就吃猕猴桃，恩，猕猴桃偶不怕，而且一直就喜欢吃。其他的水果就是苹果，香蕉、草莓，提子。等葡萄出来了可以吃葡萄。J说最忌吃西瓜，因为西瓜寒。
J说要每天喝牛奶，牛奶我是不想喝，因为牛奶真的不是好东西，蒙牛的老总自己都不喝他们生产的牛奶呢。所以我现在天天自己弄豆浆，恩，黄豆是好东西，只是弄出来的豆渣，我知道很营养，舍不得扔，可是不知道怎么弄好吃，谁能告诉我豆渣有个什么好吃法？
吃的菜呢，开始吃鱼，虾，不过都搭配开，虾买的是很小很小的虾，本来最好虾壳也要吃，汗，偶只能强迫自己多吃几个，多数还是不吃壳。嘿，宝宝，你真是难为妈妈也。
零食类呢，要多吃坚果。所以现在在吃一些核桃呀，开心果呀。
J跟我说要补充的东西：
叶酸，防止胎儿畸形，我还是买了一瓶安利的叶酸，一天一片。
水果类：吃木瓜，据说她那时候一天一个木瓜，难怪小黑皮肤那么好呢。可是那天我吃了一个木瓜，实在是吃不下，老笨说很香，晕，所以到现在木瓜就停了。J说那就吃猕猴桃，恩，猕猴桃偶不怕，而且一直就喜欢吃。其他的水果就是苹果，香蕉、草莓，提子。等葡萄出来了可以吃葡萄。J说最忌吃西瓜，因为西瓜寒。
J说要每天喝牛奶，牛奶我是不想喝，因为牛奶真的不是好东西，蒙牛的老总自己都不喝他们生产的牛奶呢。所以我现在天天自己弄豆浆，恩，黄豆是好东西，只是弄出来的豆渣，我知道很营养，舍不得扔，可是不知道怎么弄好吃，谁能告诉我豆渣有个什么好吃法？
吃的菜呢，开始吃鱼，虾，不过都搭配开，虾买的是很小很小的虾，本来最好虾壳也要吃，汗，偶只能强迫自己多吃几个，多数还是不吃壳。嘿，宝宝，你真是难为妈妈也。
零食类呢，要多吃坚果。所以现在在吃一些核桃呀，开心果呀。
稀饭
10:30
10:30
| Life - Days |
还有豆渣可以放在稀饭里一起烧啊，亏了你还叫稀饭呢！
我也有疑问啊，为啥蒙牛的奶不能喝？
原料：剩余黑豆渣1碗 面粉半碗 鸡蛋1个 盐1茶匙（5克）鸡汁1/2茶匙（3ml）胡椒粉1/2茶匙（3克）香油1/4茶匙（1ml）
做法：
1）将黑豆渣，面粉和鸡蛋混合到一个大碗中，搅拌均匀后，调入盐，鸡汁，胡椒粉和香油搅匀。
2）平底锅烧热后，倒入油，待油7成热时调成中火，用勺子盛一勺豆渣糊倒入，用勺背将饼摊平。
3）煎约1分钟后，翻面再继续煎约1分钟，待双面焦黄后即可。
**黑豆渣和面粉的比例，是2：1。
**煎豆渣饼时，一定不要摊成大片的，这样不易翻面易碎。用勺背在锅中将豆渣饼尽量压薄，易熟。
**配合油泼辣子，或老干妈豆豉香辣酱味道超好。
http://blog.sina.com.cn/wenyi
稀饭姐姐，介绍给你的站站，希望有用哦！
稀饭，你看看这个，资料很多但也杂
有时间可以看看
我姐怀BB的时候是喝孕妇奶粉，里面含DHA甚么的有助宝宝脑部发育等
美赞臣的很好，很多人都喝这处牌子包括小朋友的奶粉