目前偶吃的东西
2007-04-06
其实很想找一些怀孕方面的书籍来看,可是到现在我发现,一切的未知,造成在选择书籍的时候没有标准。所以到现在我也没找到合适的书,于是都是听已经生过孩子的妈咪口授经验。
J跟我说要补充的东西:
叶酸,防止胎儿畸形,我还是买了一瓶安利的叶酸,一天一片。
水果类:吃木瓜,据说她那时候一天一个木瓜,难怪小黑皮肤那么好呢。可是那天我吃了一个木瓜,实在是吃不下,老笨说很香,晕,所以到现在木瓜就停了。J说那就吃猕猴桃,恩,猕猴桃偶不怕,而且一直就喜欢吃。其他的水果就是苹果,香蕉、草莓,提子。等葡萄出来了可以吃葡萄。J说最忌吃西瓜,因为西瓜寒。
J说要每天喝牛奶,牛奶我是不想喝,因为牛奶真的不是好东西,蒙牛的老总自己都不喝他们生产的牛奶呢。所以我现在天天自己弄豆浆,恩,黄豆是好东西,只是弄出来的豆渣,我知道很营养,舍不得扔,可是不知道怎么弄好吃,谁能告诉我豆渣有个什么好吃法?
吃的菜呢,开始吃鱼,虾,不过都搭配开,虾买的是很小很小的虾,本来最好虾壳也要吃,汗,偶只能强迫自己多吃几个,多数还是不吃壳。嘿,宝宝,你真是难为妈妈也。
零食类呢,要多吃坚果。所以现在在吃一些核桃呀,开心果呀。
J跟我说要补充的东西:
叶酸,防止胎儿畸形,我还是买了一瓶安利的叶酸,一天一片。
水果类:吃木瓜,据说她那时候一天一个木瓜,难怪小黑皮肤那么好呢。可是那天我吃了一个木瓜,实在是吃不下,老笨说很香,晕,所以到现在木瓜就停了。J说那就吃猕猴桃,恩,猕猴桃偶不怕,而且一直就喜欢吃。其他的水果就是苹果,香蕉、草莓,提子。等葡萄出来了可以吃葡萄。J说最忌吃西瓜,因为西瓜寒。
J说要每天喝牛奶,牛奶我是不想喝,因为牛奶真的不是好东西,蒙牛的老总自己都不喝他们生产的牛奶呢。所以我现在天天自己弄豆浆,恩,黄豆是好东西,只是弄出来的豆渣,我知道很营养,舍不得扔,可是不知道怎么弄好吃,谁能告诉我豆渣有个什么好吃法?
吃的菜呢,开始吃鱼,虾,不过都搭配开,虾买的是很小很小的虾,本来最好虾壳也要吃,汗,偶只能强迫自己多吃几个,多数还是不吃壳。嘿,宝宝,你真是难为妈妈也。
零食类呢,要多吃坚果。所以现在在吃一些核桃呀,开心果呀。
稀饭
10:30
10:30
| Life - Days |
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还有豆渣可以放在稀饭里一起烧啊,亏了你还叫稀饭呢!
我也有疑问啊,为啥蒙牛的奶不能喝?
原料:剩余黑豆渣1碗 面粉半碗 鸡蛋1个 盐1茶匙(5克)鸡汁1/2茶匙(3ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1)将黑豆渣,面粉和鸡蛋混合到一个大碗中,搅拌均匀后,调入盐,鸡汁,胡椒粉和香油搅匀。
2)平底锅烧热后,倒入油,待油7成热时调成中火,用勺子盛一勺豆渣糊倒入,用勺背将饼摊平。
3)煎约1分钟后,翻面再继续煎约1分钟,待双面焦黄后即可。
**黑豆渣和面粉的比例,是2:1。
**煎豆渣饼时,一定不要摊成大片的,这样不易翻面易碎。用勺背在锅中将豆渣饼尽量压薄,易熟。
**配合油泼辣子,或老干妈豆豉香辣酱味道超好。
http://blog.sina.com.cn/wenyi
稀饭姐姐,介绍给你的站站,希望有用哦!
稀饭,你看看这个,资料很多但也杂
有时间可以看看
我姐怀BB的时候是喝孕妇奶粉,里面含DHA甚么的有助宝宝脑部发育等
美赞臣的很好,很多人都喝这处牌子包括小朋友的奶粉