第六天 爱是不轻易动怒

2011-01-19
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炼爱 真爱挑战40天【第六天 爱是不轻易动怒】
不轻易发怒的,胜过勇士。治服己心的,强如取城。(箴言16:32)

爱总是不随便冒犯别人,却很容易饶恕人。你会很容易发怒或很容易觉得被得罪吗?某些人的座右铭是:从不放过与伴侣争吵的机会。当事情出了问题,他们总是夺取主动,表示自己深受其害、心灰意冷。但这种行为是与爱相违背的。

轻易发怒意味着“一触即发”,随时都可能爆炸。容易动怒的人仿佛子弹上了膛,随时可以发射。

爱,就算在面临压力的时候,也不会改变爱的本质。小问题不会带来大反应。事实上,在上帝看来,除非有正当而充分的理由,否则爱不会动怒也不会受到伤害。心存爱意的丈夫会保持冷静耐心,表现的宽容而克制。心存爱意的妻子不会过度敏感或任性,会学着控制自己的情绪。她就像荆棘丛中的花朵,在棘手的处境中照样表现得令人愉快。

在爱的影响下,你是开心果而不是惹事精。扪心自问:“我是和煦的微风,还是蓄势等待爆发的飓风?”

为什么人会变得易怒?这与两个主要因素有关。

压力。压力会让你体重下降,消耗你的精力,削弱你的健康,并让你变得暴躁。压力可能由感情引起——争吵、分离和痛苦;可能因“过度”引起——加班、狂欢、挥霍;也可能因“不足”引起——得不到足够多的休息、营养或锻炼。经常是我们自己给自己造成这些压力,使我们变得容易发怒。

生活是一场马拉松,不是冲刺。也就是说,你要学会平衡,分清先后,让自己平静下来。但我们时常对警告置若罔闻,全速前进,做当下认为是对的事。很快,我们喘不过气来,关节受伤,准备骤然停下。不断增加的压力会损耗我们的耐心和我们的感情。

《圣经》可以帮助你避免不健康的压力。它教导你让爱指引你们的人际关系,使你免于无谓的争吵。在焦躁不安时祷告而不是反被其压倒。在过度操劳时将工作分派出去。避免过度放纵。

《圣经》也劝告你要每周有个“安息日”休假,敬拜上帝和休息。这些安排让你有时间充电,重新调整自己,也给你每个星期的安排留出空余时间。这些额外的空间会成为你和压力之间的缓冲地带,当你和伴侣相处时,也会减轻你的压力。但你动怒还有另一个深层原因。

自私。当你发怒的时候,问题的核心也源于“心”。耶稣说:“因为心里所充满的,口里就说出来。”有些人就像柠檬一样,当受到生活的挤压,他们就做出酸涩的反应;有些人就像桃子,尽管压力来袭,结果依旧甜美。

易怒说明在某个原属爱情管辖的隐秘角落,依旧存在着自私和不安全感。而自私还有许多伪装。举例来说,不正当的欲望,就是因为你不珍惜身边所有,不顾一切去觊觎那些不正当的东西。当你的内心充满欲望,就很容易丧气和生气。痛苦会根深蒂固,如果你带着先入为主的观点,而且不愿意处理你的愤怒,愤怒就会成为苦毒,苦毒就会生根。一个隐藏着苦毒的人,只要稍稍被刺激一下,他那尚未处理的怒气就会泄露出来。对更多的财物贪婪,会让你因为无法满足渴望而感到挫败。这些渴求与失望掺杂在一起,让你对任何妨碍你的人暴跳如雷。骄傲会让你为了维护自尊与名誉而举止粗暴。

这些动机永远都无法得到满足。但当爱进入你的内心,爱会让你平静下来,引导你不再只关注自身。它会教你松手放开无谓的东西。

爱会使你不计前嫌并乐于宽恕。爱会让你感激而不贪婪。爱会让你知足而不是急于卷入债务。当别人成功时,爱鼓励你为他快乐,而不是因嫉妒而彻夜难眠。爱意味着“分享遗产”而不是“和你的亲戚相争”。爱提醒你要将家人放在第一位,而不是为了升职牺牲掉家人。每次作决定的时候,爱都能从根本上减轻你的压力,缓解可能积聚在内心的怨恨。然后,爱将引导你以宽容、鼓励的心态去面对你的伴侣,不再愤怒。

每日挑战
选择今天,以饱含爱意而不是愤怒的方式去应对婚姻中艰难的境况。先在你的日程安排中写下该留出空余时间的地方,然后写下你需要在生活中克服的不正确动机。

完成今天的挑战之后,对照以下问题:
你需要给生活的哪些地方留下空间?最近你有什么过分的表现吗?这背后的真正动机又是什么?你今天做了什么决定?

我因此自己勉励,对上帝,对人,常存无亏的良心。(使徒行传24:16)
稀饭
13:11

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