自制酸奶

2017-08-22
Tags: 健身餐
一定要买国外进口的菌种,一定要买国外进口的菌种,一定要买国外进口的菌种!!!

1、1L鲜奶,大概一粒绿豆那么小量的菌种就可以做出非常美味的酸奶。
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2、稍微搅拌一下,放进酸奶机。
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3、晚上做,定好8-10个小时,等着酸奶成型就好了。
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4、第二天早上起来,看看做好的酸奶。
到这一步就是正常吃的酸奶了,如果要希腊酸奶,就还要用纱布过滤。详细可以自行搜索希腊酸奶做法。
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5、洒上水果燕麦,开吃,如果吃不惯没甜味的酸奶,可以自己再调蜂蜜进去。
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锡安
14:21

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