Life - Days
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2017-02-06
Tags: 健身
**稀饭的隐藏日志**
自律方能自由
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多走路

2017-02-04
Tags: 碎碎念
上午给员工买生日蛋糕,本来想打车回公司,手都招起来了,想想,不是要锻炼吗?掉转头,朝地铁走去,多走路!多消耗!
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...

2017-02-02
Tags: 碎碎念
所谓完美生活,不过是做着喜欢的事爱着喜欢的人,同时看管好自己的内心
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1.
早上先生和孩子们吃稀饭,我吃年糕,按以往我一般煮两条,今天想了想,只切了一条,吃多了也还是吃,吃完又忍不住后悔,管不住嘴,身上就狂长肉,不如节制一点。

有节制的生活,就是清醒地看清楚自己的需求与欲望,物质与感情。

圣灵所结的果子就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、 温柔、节制

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2.
健身打卡,很缓慢的在进行着,keep上的基础适应性训练,拉伸等都试着做了一遍,不断地在琢磨着自己的身体,自己的环境,家庭环境,工作环境,所有的因素夹杂在一起最适合什么样的健身方式。在这条路上的摸索,需要不断的整合,需要:舒适、愉悦、自然......因此必须把自己全然的沉下去,专注,研究,揣摩,试验,寻找,最后就是专注,持续地坚持与自律。

3.
2017年,身体上要越来越干净、清澈、明静、曲线,心灵亦如是。
保持一个中年人的内心不失管控,生活不失秩序,对人不失去善待,对事不失去期待。
天真、热情、清明,越老越要活得清新可人,在一点点的时间里,长成连自己都诧异和惊喜的自己。

4.
守物长情,勤勉天真,朴素热烈,简单丰盈。
加入健康打卡群,开始真的下决心健身,今年进入自律的一年。早上步行到河边,扔弃了一些东西。

少刷一点朋友圈
少一些微信群
精一点自己真正需要学习的知识
沉淀下来一点东西
每个现在的你都是好看的,从前的你在从前的那个现在里也是好看的。——花妈
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火树银花

2016-12-13
Tags: 随手拍
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小物件

2016-12-13
Tags: 随手拍
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