Life - Days

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2018-02-23
Tags: 碎碎念
最近几个有意思的小细节的事:

1⃣️ 我手贱把我的思考记录发群里了,结果有一个人留意到了我说的付费细节,转给我70希望能看到我朋友圈的付费内容。(我本意真不是要推我的付费,无心之举,但是这个人确实引起了我对他的关注)

2⃣️ 飞凡发出来的一些思考记录,虽然他把二维码涂抹了,但是通过蛛丝马迹我搜索了他的关键词,找到了他的小密圈,我付费进入之后把他惊住了。(当然,我还跟着他的推荐进了江南)

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我想表达的是什么呢?嗯,好奇心,保持好奇心。

合伙人不是你需要创业的时候你去找的,而有可能叫草蛇灰线,伏行千里。当你自己就是一个多事之徒,永远想多学习,多认识人,多去跟那些有趣的人打交道的时候,你就有可能在你的人生当中已经储备下了这个人。当你真需要一个好的合伙人的时候,他会自然浮现出来。

保持好奇心,保持是一个多事之徒的生存方式,跟那些奇形怪状的人多打交道,没准你就会为未来积累下一笔宝贵的财富。

一个人如果你要能够适应未来社会,其实就一个方法,不断地行动,不断的根据自己的兴趣去做乱七八糟的事,结识乱七八糟的人,加盟乱七八糟的群体。你什么时候用得着这批宝藏,其实说不清楚。
昨晚事件的经过:

1、临睡前,我在烧水灌热水袋,叫妹妹去把她和姐姐的热水袋都拿过来。

2、妹妹:凭什么都要我拿?然后她只拿了她自己的。(姐妹俩在家经常就是相爱相杀)

3、先生在客厅叫妹妹去放泡脚水准备泡脚,但是妹妹也没动

4、姐姐开始去洗漱,然后姐姐开始放泡脚水,妹妹在无所事事。

5、(姐妹俩经常争第一泡脚的),基于晚上这样的情形,我觉得理应让姐姐先泡脚。

6、妹妹闹,最后大哭,以哭要挟

7、爸爸进来了,并不知道前面发生的事情的缘由,秉着一直以来的大着让小的原则,严厉的呵斥佳佳,让妹妹先泡脚。(苏绯云博士的教子女心得里有说过一个原则:护大不护小)然后继续对着孩子们骂骂咧咧,主要都是骂姐姐......(此时的先生是一个失控的,自己都不知道为什么暴躁的爸爸)

8、佳佳非常非常委屈的回到自己的书桌前,眼里含着泪,看着书。

9、我的心里其实很难过,但是2018年我立定心志过,在孩子面前,无论先生做的多么不对,我都学习顺服,(事后也绝不再找他探讨,而是默默为他祷告)

10、我心里对妹妹很生气,气她的自私,气她小小年纪的蛮横,于是,忍不住在她得意的泡脚的时候狠狠的瞪了她一眼(求主饶恕,真不应该这样)

11、后来我跑到客厅,对着窗外,平复内心的心情,本来很想快速的手写一封信给佳佳,可是,很晚了,佳佳已经泡完脚,准备上床睡觉了,我快速的在手机备忘录上写了一段话。

12、佳佳依然带着怨气气鼓鼓的进房间,脱衣服上床面对着墙,我轻轻的走进去,把手机备忘录上的这段话给睡在上铺的佳佳看,然后轻轻的拍拍她

13、妹妹在下铺感觉到我对姐姐的关心,气嘟嘟的,心理上吃醋,我走过去,抱抱她,亲亲她,说:妈妈爱你,好了,睡觉。

14、我回到房间,先生已经泡好脚,准备上床,我开始泡,内心很想很想跟先生探讨刚才他其实做得不对

15、但是内心里圣灵的意念提醒我,告诫我,闭嘴。(默默的边泡脚,边默祷)

16、后来先生跑去孩子们的房间,虽然不知道他说了什么,但是发现他脸部的线条那刻非常柔和,那时候整个的气氛能量场,你就是知道,此刻他是一个温柔和蔼的爸爸。

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想起图顺妈以前曾说过,包括妈妈群里的妈妈也曾探讨过,为什么作为女人要这么卑微,这么委曲求全?昨天rena在我家吃饭,聊及夫妻关系亲密关系的一些处理。我们得出了一些结论。

如果说前几年我还会觉得有委屈,有不公,有求全,有为了孩,有为了和睦等等等等的,那么2017年,经过这一年的亲密关系的操练,我明白了:我爱你,我有爱你的能量,我有包容你的能量,我有忍耐的能量。无关委屈,无关不公,无关求全。

爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息。(哥林多前书13:4)
1⃣️ 我有一个群叫喜乐感恩21天,就是操练对每天发生的事情发出赞美和感恩。但是对某些妈妈来说,还是太难了。(从炼爱40天降到喜乐感恩21天,可谓难度一降再降,却对于有些人来说还是难)

2⃣️ 继续从行为设计的角度思考,把这个喜乐感恩21天再分解呢?ok,那在赞美感恩之前,先做不抱怨。

3⃣️ 于是再次促使我想起十年以前的那本书《不抱怨的世界》,对,里面提到了紫手环,其实那就是一个行为设计。对于自律很差的人来说,就是一步步继续分解更低一个维度的行为设计。

4⃣️ 对,也许还是有一些人做不到,即使分解到最低维度的行为设计,还是做不到,那要怎么做?

5⃣️ 爱,这个世间最大的致胜法宝就是爱。当所有的方法用尽,唯一剩下的就是爱。(用爱去陪伴对方,长久的陪伴)

有一种极为广大的能量,迄今为止,科学都没有对其找到一个合理的解释。它包含并统领所有其他的一切,而且在宇宙中所运行的一切现象背后,而我们至今未曾完全认识它。这种宇宙的能量叫做“爱”。当科学家们试图找到一个适用于一切的宇宙统一理论时,他们却忘了这最大能的无形之力。爱是光,光照那些付出它和领受它的人;爱是万有引力,使人们相互吸引;爱是大能,因为它让我们所拥有的美好不断加倍,并且使得人类不会因他们盲目的自私而灭绝;爱能掩盖,亦能启示。我们因爱而活着,也因爱消亡。爱就是神,神就是爱。这股能量解释了一切,也给了我们生活的意义。这是一个我们无视太久的变量,也许是因为我们害怕爱,因为这是宇宙中唯一一个人类无法随意驾驭的能量。——爱因斯坦给女儿的信

每个人都有爱的力量,爱让这个世界伟大起来。而爱是个动词,就是身为一个人,就应该有爱的能力,去释放爱,去爱人。因为你可以爱,所以给予你的回报就是被爱的感受。

爱分为四个段位:

低级段位:你怎么不给我电话?你怎么总是对别人笑?我这么优秀,你得好好爱我。这是自恋的爱。

中级段位:我这么爱你,你也得加倍爱我,否则我就觉得吃亏了。我洗碗你要拖地,我拖地你要打扫卫生,总之过日子要公平。这是交易爱。

高级段位:我跟你谈好爱的准则和形式,彼此遵守这个约定。比如,不可以家暴,彼此保持忠诚。这是规则之爱。

顶级段位:我爱你,因为我有爱你的能量。能遇到并爱你,我就觉得很幸运。这是真爱。
喜乐操练的书中第九天的主题是《就是今日》,书中说得极好:每一个时刻我们都能跨越界线进入喜乐的国度,当下毕竟是我们唯一能控制的时刻,我们不能控制过去,那已经过去了,至于未来,我们不知道会发生什么事,不过,此刻,我们可以选择欢喜,并且因此让我们的生活改观,决定在当下欢欣快乐的结果不仅改变现在,也改变我们对过去的看法,更点燃对未来的盼望。因此,现在具有彻底改变一切时间的力量,也唯有现在才具有这般力量。

在多年以前,其实我并没有明白这个奥秘,那时候的我全身都是苦毒,我在每天的博客日记里,在那时候的淘宝妈妈群里,不断的宣泄我的抱怨,我的愤恨,我的苦毒,我对老公,对家庭的各种不满。抱怨老公失业,抱怨父母不来帮我带孩子,那时候的我每天写下各种哀怨的文字,整天都是愁眉苦脸,那种怨恨整整围绕我两三年,直到有一次,一个主内姊妹跟我说,你愿不愿意试试每天开始发出感恩赞美,即使身处困境和逆境的时候,也试着学习赞美和感谢,我当时口头上说着,怎么能做到呢?可是,回家后的深夜,我的心里有一个小小的声音对我说,你可以试试。

于是,就从这样一个小小的契机开始,神不断的改变着我,改变我对逆境的眼光,对困境的感悟,直到有一天,我开始意识到,其实外在,我的孩子,我的家人,没有问题,而是我自己的问题。

很长很长一段时间以来,我都不忍去翻看我以前的文字,而就在刚才,我翻看了我最痛苦的09年的5、6月的日记,不禁心生感激,谢谢神在那样的境遇中把我救拔出来,因为祂,我得以改变和更新。我不再是过去的我,谢谢亲爱的天父如此的爱我。不管我们身处何样的境地,我们真的可以选择,就在今日,我们选择,用神的喜乐来代替我们内在的一切忧伤和痛苦,我们可以选择信靠祂,并把我们全然的交给祂,让祂来掌管,来更新我们的生命。

最后,用一首小诗表达今天的赞美。
《当我说我是基督徒时》

当我说我是基督徒时
我不是手舞足蹈地呐喊“我得救了。。。”
而是低头喃喃细语“我曾经迷惘失落。。。”
所以我选择了信靠耶稣。

当我说我是基督徒时
我不是自命清高,傲视群芳
而是承认我一直蹒跚而行,屡屡跌倒
并且需要一位在我前面引路的人。

当我说我是基督徒时
我不是试图让自己变得更加强壮,
而是承认我是软弱无助,
并祈祷恳求主继续加添我生活的力量。

当我说我是基督徒时
我不是在花言巧语,自吹自擂
而是承认自己的失败亏欠
并且没有能力偿还自己所背负的债。

当我说我是基督徒时
我不是自我沉醉,向人炫耀自我的完美
而是让人看到我生命中瑕疵和残缺不全
但主还是相信我是珍贵有价值的。

当我说我是基督徒时
我仍能感受那针刺刀割般的痛,
但我知有主来分担我的苦,
所以我会继续寻求他大能之名。

当我说我是基督徒时
我不喜欢去评判任何一个人
因我知我没有那样的权柄
我只知我是被接纳的,被深爱着的。。。。

断舍离

2018-01-31
Tags: 碎碎念
断舍离的思考

断舍离的精髓,是重新拿回驾驭生活的主导权,而非成为被生活驾驭的奴隶。

1⃣️ 同时有几个网课想要听和学习,但不再像之前同时3、4个并行,发现去年扎扎实实的听完了两个微课,还有几个没听下去中断一部分是自我的时间管理没到位,还有一部分原因是老师水平不够,最后听不下去。

2⃣️ 同时有好几个打卡管理之后,发现效率反而下降,最后退出了早起打卡和健身打卡,保留了读经打卡,上周刚刚又新增了一个代祷打卡。对我来说,不能超过两个以上的打卡,否则极容易生厌。

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2018-01-31
Tags: 碎碎念
早上看了一下远君分享的儿童的时间管理以及收纳管理。

思考了一会:

1⃣️ 时间规划,番茄钟为什么我和老大没有贯彻好?缺乏坚持,做个三五天没问题,但是就是没有长久日复一日的贯彻实施。

2⃣️ 为什么无法贯彻实施?作为大人没法做到全情陪伴,兴致来了的时候带着孩子严格执行,慢慢又懒了,疏忽下来了。

3⃣️ 家庭教育里和先生的教育也无法统一,比如我认为20分钟的番茄钟作业时间,孩子就可以停下来,去玩一会,而先生则认为我是纵容孩子,夫妻关系大于亲子关系,所以先听先生的,这样就发现我的某些育儿方式无法贯彻到底。

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2018-01-31
Tags: 碎碎念
不断的思考记录,文字日志,这些或技能或习惯已经转化成自主心智,不需要或很少需要占用脑力,而且长期的持续行动或反复操练,也有强化反省心智的功效,对日常的理性决策和选择起到了很关键的作用。
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无言,只是思考
读书笔记摘抄:

上帝给了我们各种情绪,好让我们能够成长、成熟、满足、享受。上帝造这些感受是要让它们成为我们的朋友,而且可以对我们发出重要的信号。当我们体验到消极的情绪时,暂停下来,找出真正的问题所在。如果能采取建设性的行动,情绪就起到了它应有的作用。

思考:

这个和最早看孙瑞雪的让孩子情绪的自然流淌道理是一样的。无论是对自己,还是对伴侣,对孩子,都同样如此。

前几年自己主要都在处理自己内在的孩子,以及处理亲子关系上,那接下来还是得摸索如何在亲密关系上的一些实际生活场景应用。

我觉得以前看孙瑞雪的完整的成长中处理孩子情绪的三步法很有效。

处理孩子情绪时就使用三句话,层层递进。

第一句:“妈妈看到你非常生气(伤心、恐惧、恼火,等等)。”给情绪命名。

第二句:“你想生气就生气吧。”允许孩子有情绪。

第三句:“妈妈陪着你。”表达爱,让孩子有安全感和被接纳感。
最近重新梳理了一些我的状态,还是决定重回博客这个老地方,因为发现博客的这十几年,是我进步成长最快的时间段,早上听一个知识管理的语音课,里面提到一个inbox概念,非常的受益。

我有inbox的概念,但却没有后面那步,从inbox再整理分发存储的概念,

以前博客是我的分发存储系统,直到移动网络时代开启之后,发现博客记录整理不再那么方便,改成手机存储,但是手机存储变成乱七八糟,微信是一个,各种各样的云笔记又是一个,造成了纷繁复杂。

所以是时候要再重新梳理整理出一套自己的学习及知识管理系统了。
Grace - Bible
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